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広島にオープンしたばかりのジ・アウトレット♪駐車場の込み具合が気になる。。 [話題]

広島で、4月27日にオープンした、ジ・アウトレットに行ってきました。


イオンモールは、これまでとは違う、地域創生型商業施設の1号店として、

「THE OUTLETS HIROSHIMA」がオープン。


20180427aeon-1.jpg
(引用元:https://www.ryutsuu.biz/report/k042755.html

中四国初出店 94店舗 広島初出店  61店舗


と言うから楽しみにしていましたが、初めて行ったときはGWだったので

駐車場でかなり混雑してなかなか入れませんでした。[たらーっ(汗)]


入ってからも、人混みがすごくて大混雑。店舗に入ることなく

一通り歩いて行きたい店舗をチェックしてから帰ることに。。。。


キャプチャ3tizu.PNG



気を取り直して今日、6月23日にスニーカーを買いにAM10時半くらいに

アウトレットの駐車場につきましたが、余裕で駐車場にいれることができましたよ。[わーい(嬉しい顔)]


土曜日ですが、朝早い時間だと全然余裕でいきますね。[揺れるハート]


そして、お目当てのスニーカーを見つけて価格チェックして

ゆめタウンへもいってみました。(ポイントカードがあるので^-^;)


ゆめタウン広島でも、見たのですが、

ジ・アウトレットで買う方が、かなりお得に購入できると確認したので

お昼から再度、ジ・アウトレットへーGo!!


しかし、やはりお昼からだと混んでました。[たらーっ(汗)]

西Pが並んでいてなかなか入れそうになかったので、

東Pに行ってみることに。


思いのほかここは全然並んでいなくて、

簡単に駐車場にはいり止めることができました。[るんるん]

朝も東Pに入れたのですが、お昼からでも

余裕で駐車場にいれることができたので、入れるならこっちがいいかもです。[ー(長音記号1)]



インターから近いこともあり、県外からのお客さんも

たくさん来ています。



今日、見たお店で特に人が多かったのがゴディバとCOACH。

アウトレット価格で、安いためかゴディバは、行列ができてますね。

COACHは、半額セールやってたので人がたくさんいました。

4万円の財布が2万で買えたりしていたようです。[揺れるハート]


ショッピングの他には、映画館やボウリング、スケートリンクが

あり、グルメも楽しめるので1日ゆっくり楽しめそうです。








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健康に気を遣う年齢の父。父の日 のプレゼントは枕がいいかな♡ [日記]

母の日が終わると、父の日がすぐにやってきます。

母とは、コミュニケーションも多いせいか、ほしいものや

好みのものもわかりやすいのですが・・・。[わーい(嬉しい顔)]


父の好みがいまいちわかりません。[ふらふら]

毎年、父の日のプレゼントを悩まされています。

きっと何をあげても喜んでくれるとは思うのですが・・・。


でも、使ってもらえなかったら意味がないですよね。[たらーっ(汗)]


purezennt.jpg



いろいろ考えたあげく、年齢をかさねつつある父が

日頃から肩こりや首こりに悩まされているのを思い出しました。


いつまでも元気でいてもらいたいので、今年は枕をあげることに。


枕があわないと不快な症状があらわれます。

首コリや肩こり、ひどくなると背中の痛みもあらわれてきます。

筋肉が緊張して、血行不良をおこしやすくなるので

朝おきても、疲れがとれるどころか疲労感が抜けないです。[あせあせ(飛び散る汗)]


枕が体にあうってどういうことなんだろ??

と疑問に思ったので、調べてみました。


・マットと首の隙間が埋まっている

・理想の寝姿勢がとれる


大事なポイントは、首を楽にして眠れるかということです。


更に歳をとると眠りも浅いためか、

たびたび夜中に目が覚めてしまうようです。


年齢を重ねるとエネルギーが少なくなるので

眠りにくくなるそうです。寝るにも体力が必要なんですね。。


質の高い睡眠はやはり健康には欠かせないので

枕を自分にあったものにするのはとてもいいと思います。[揺れるハート]


私は、ストレートネック気味なので、

バスタオルをぐるぐる巻きにして、首にあてて

寝ています。こうすると

朝起きた時に、首が楽になっているんですよ。


話はそれてしまいましたが・・・・(笑)


父の日のプレゼントは、自分じゃあまり買わないかなと

思う枕をプレゼントにすることにしました。[わーい(嬉しい顔)]

楽天でもレビューがダントツに多かったので[揺れるハート]

>> 2017年・父の日ギフトで選ばれた枕ランキング1位、お父さんに贈る健康ギフト枕 はこちら

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蚊が嫌がる超音波アプリがあるって、ほうとうに効果あるの? [話題]

夏になると不快なのが”蚊”ですね。[あせあせ(飛び散る汗)]

引越し前に住んでいたところは、5階だったので

蚊はそんなに多くなかったのであまり気にならなかったけど。


引越しをして2階の部屋にかわったら

蚊が侵入してくる頻度もおおいっ。[exclamation×2]


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いつもは疲れてすぐに寝るのに、

耳元で『ぷ~ん』

なんて音がするといらいらがマックスに[ちっ(怒った顔)]


すぐに電気をつけて、じっと目を凝らして

あたりを見まわしたけど・・・。見つからない。。。


で、また電気を消して寝ようとすると

またまた『ぷ~ん』って音が・・・・。


この繰り返しで、全然、寝ることができず。。[たらーっ(汗)]


まだ、蚊を退治するスプレーや蚊取り線香もなく。。


ネットで蚊の対策を検索してたら 『蚊が嫌がる超音波アプリ』があるとの情報を 仕入れることができました。


早速、スマホにダウンロードして 使うことに。

そのアプリはサウンドがABCとあり、音を選ぶようになってたけど

なんにも聞こえずで・・・・・・・。[ふらふら]

もうなんでもいいから、オンにして

布団に入ったら、あれほどうるさかった蚊の音が

まったくしなくなり、熟睡することができましたよ。[揺れるハート]

効果があったのでちょっと驚きです。


この超音波ってモスキート音と呼ばれる高周波なんですね。

耳年齢をチェックできる動画があったので

聞いてみたら。。。。10000㎑から聞こえなくてへこみました。






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月収1200万円超えのスーパーアフィリエイターが書いたAmazonランキング1位の書籍が今だけ無料! [お得情報]

こんにちは、みぃです。


今日は、「ともしん」さんというアフィリエイターさんを紹介させていただこうと思います。

彼は、19歳の時、月10万円のバイト代のみで、病気の彼女を介護しながら生活していました。


そんな時に、バイト先で出会った先輩に「アフィリエイト」という
パソコン1台でできるビジネスを教えてもらい、無我夢中で実践したそうです。


すると、なんとたった1日で100万円を稼ぐ日もあり、最高月収は1200万円超え!
そして、累計では1億円以上を稼いでしまったのです。


しかも、収入の自動化にも成功し、
何も仕事をしない月は、月100万円~200万円を稼いで
病気の治った奥さんと、楽しく自由を満喫しているそうです。


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その事で、今まで学校や社会で学んできた価値観は大きく変わったそうです。[わーい(嬉しい顔)]

世の中の大半の人が考えている安定というのは、
ただ「安定と思いこまされていただけ」だと気づき、

本当の意味での「安定」、そして、「自由」というものがどんなものかを、
自身の経験を元に、一冊の本にまとめる事にしたそうです。[ー(長音記号1)]


その書籍は販売開始してすぐに、 Amazonランキング1位、そして4冠を獲得!。


さらに、「ネットで稼ぐために必要な事をたくさん学べ、価値観が大きく変わった!」
と、読者さんの匿名アンケートでは、なんと98%以上の方が高評価をつけたそうです。[揺れるハート]


なんと、
そのAmazonランキング1位を獲得した書籍 「君たちは、まだ本当の安定と自由を知らない」が 今だけ期間限定で無料で読めるそうです。[るんるん]


お金、時間、場所、人間関係全てに縛られず
本当の意味での安定を手にして自由で生きる為の唯一の方法を解説した電子書籍、詳細はこちらです。


>>>君たちはまだ本当の安定と自由を知らない


こちらのサイトでは、電子書籍の読者さんの感想も多く掲載されており、
皆さんが高く評価されている事もわかります。

また、詳しい書籍の目次や、書籍以外にも手に入る豪華特典についても、
詳細が説明されておりますので、ぜひ、一度、詳細をご覧になってみください。[るんるん]


>>>君たちはまだ本当の安定と自由を知らない


無料なので興味本位でダウンロードしてみたら、引き込まれてしまって

その日のうちに読み終えてしまいました。

自分とは違う視点が面白くて、これからの人生について考えるいい機会になりました。[揺れるハート]


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アロマは鬱にも効果がある!?心のリラックスに☆ [話題]

最近、うつに悩む人が多いですね。

私の息子も、うつになり、1年近く休職をしていましたが、

今では、新たな仕事を見つけて、

元気に仕事に通うことができるようになりました。


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うつ病は、落ち込んだ気分・憂うつな気分が長引いて、 生活を送るのが困難になってしまいます。 実際になった人にしか分からない苦しい病気です。


少しでも心がリラックスできるように、

アロマがいいのではないかな??と思ってアロマを始めました。[ー(長音記号1)]


精油には、うつ病に対して有効な働きをするものが多くあるそうなんです。

精油の選ぶ時には、抗うつ作用・鎮静作用・神経強壮作用のある ものが効果的だそうです。そして、このような効果をもつ精油でも 一番大事なことは・・・『自分が好きな香りを選ぶ』ことがポイントなんです。


名称未設定.png
http://ustubyou.com/1592.html


私は、息子が好きなグレープフルーツを選びました。

そして、アロマを簡単で安全にできるディフューザーを使っています。

これは加湿器にもなりますが、香りが目的なのでほのかに蒸気がでるものを

選びました。水にオイルを2~3滴いれると、部屋中に香りが広がって

とても心地よいです。[揺れるハート]

ライトの光もぬくもりのあるものやキレイな色が選べるタイプにしたので

その日の気分で明かりも選べます。

寝る前にリラックスできて、とてもいいようです。






























タグ: アロマ
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地震の対策をするためのグッズを買い揃えてますか? [日記]

最近、一人暮らしをはじめたのですが、

自由で気ままな反面、夜寝るときに不安になる。。。。[あせあせ(飛び散る汗)]

今までずっと二人暮らしをしてきたので、

それが当たり前で、不安もなかった。


そんな中、一人暮らしをはじめる前に、地震が・・・。

島根で地震があり、それが原因で夜中にスマホの緊急速報が鳴り響きました。


その音で目が覚めて、すぐ揺れはじめました。

ちょっと長かったので不安になりました。[がく~(落胆した顔)]

すぐにTVをつけると震度3だったので、まだマシだったのですが・・。

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これがトラウマになってしまい、5月から

一人暮らしをはじめることがとても不安になってしまったのです。[たらーっ(汗)]


今まで、気にしなかった地震の対策グッズや

避難場所、ハーザードマップも見ることが多くなりました。


もともと、広島は災害の少ないところです。 台風もだいたいそれてしまうので、あまり被害がないところです。 そして、大きな地震も平成13年におきた芸予地震くらいです。 だから、あまり災害に対して危機感が少ない住民性なのです。


最近、いろんなところで地震がおきているのをみて

さすがに他人事ではないなと思い始めました。[ふらふら]


南海トラフもいつかくると言われている巨大地震。

広島は、遠いし、四国があるから津波はこないと思っていました。[あせあせ(飛び散る汗)]


いろいろ調べているうちにそれは間違いなんだなとわかりました。[がく~(落胆した顔)]


引越しをして、一人暮らしをはじめたのですが

パートナーにいろいろお願いをしてできる地震対策を手伝ってもらっています。


防災グッズをいろいろ取りそろえたり、買う予定にしています。


津波の対策に、ライフジャケットを買うべきか悩んだけど・・・。


津波がきたときには、無意味だとも書かれていたので、

これは悩み中なんですが・・・。


使うことがこないことを願いつつ

しっかり対策をしていこうと思ってます。[ー(長音記号1)]

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母の日の贈り物は何がいい?たまには花以外でもいいかも☆ [話題]

もうすぐ母の日ですね。

もう、プレゼントは決まりましたか?


母の日の贈り物は、やっぱり花が定番です。

でも、毎年、花もありきたりだなぁと思っているので

母の日の贈り物で花以外で何かないかなと探してみました。[わーい(嬉しい顔)]


私も、母親の立場なので・・・・。

私がもらってうれしいものは何かと考えてみることに。[揺れるハート]


hanahana.png


でも子供たちからのプレゼントは、やっぱり何をもらっても

うれしいものですね。[るんるん]


あまり高いものは・・・恐縮してしまうので(笑)

母の日に甘えて、たまにはご飯をさぼりたーいです。

だから、外食に連れていってもらうととても嬉しいです。[るんるん]


また、女性は甘いもの目がないので、

スイーツをもらうのもたまりませんね。[ぴかぴか(新しい)]



以前、お礼にもらったこのワッフルですがいろいろな味があり

大変美味しかったです。値段もリーズナブルなのでおススメです。

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バタークリームが好きならこれもいいかも。

パイ生地が大好きな私は、ドハマりしたスイーツです。

甘すぎずしっとりサクサクでした。

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抹茶好きにはたまらないプリン。テレビで紹介されたことも

あるので人気の商品ですね。抹茶の濃厚さがたまりません。

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チーズが嫌いじゃないならルタオのチーズケーキははずさない


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やっぱり母の日には花がほしいなと思ったら

お花のつぼみとスイーツのセットもいいかも。

ちょっと変わったサプライズ感があるお花です。

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書いててとってもワクワクしてきました。[わーい(嬉しい顔)]

今年の母の日は5月13日です。 

普段なかなかありがとうって、母に感謝の気持ちを伝えることができませんが

この日が素敵な日になるといいですね[揺れるハート]





























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大人の歯列矯正が、今とても多いのです。見た目だけじゃなく健康にも影響が!! [話題]

大人になってからの歯列矯正、とっても悩みますね。

私も随分迷いましたが・・・。5か月前に決断しました。[exclamation×2]



こんな大人な私にも、若い時には、歯がかわいいと

付き合っている彼氏とかに言われたのですが(笑)

だからその当時は、あんまり気にしてはなかった。[ふらふら]


でも、やっぱり口元は見た目にもかなり影響するし・・・。

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見た目だけの問題じゃなくて、

頭痛・肩こり・腰痛・鼻づまり・いびき・歯周病の原因に

関係しているので、思った以上に身体の不調の原因になります。

そして、歯周病は体の健康にも大きな影響が・・・。


『歯周病』は、歯を支えている歯槽骨が溶けてしまいます。

歯並びが悪いと、

歯磨きをしていても、歯が重なり合った部分などに磨き残しが多くなるので、

歯垢が口腔内に残ってしまいます。


また、歯並びが乱れることによって口腔内が乾燥しやすくなり、

唾液の分泌量を増やすことができなくなります。


唾液の分泌は、細菌の増殖を抑える作用があるので、

これが乾燥してしまうと菌が繁殖しやすくなります。

そして、歯周病、脳梗塞や心筋梗塞、糖尿病の原因にもなります。


歯周病菌は歯肉から血管内に入り、全身に巡るのです。

とっても怖いですね。[がく~(落胆した顔)]  


歯列矯正をすることで、歯の健康や体の健康がよくなります。


大人になってからも、年齢に関係なく歯列矯正は可能です。

今40代や50代で矯正する人もとっても多いんですよ。


あの時やっていたらな・・・・。なんて諦めずに歯科医に

まず相談してみるのがいいと思います。



私も、大人すぎる年齢の歯列矯正ですが・・

決断してよかったと思います。たった5か月でも

こんなに歯並びがかわるものなんだな・・・・。すごいです。[揺れるハート]


ただ、医師選びは、慎重にすることがおススメです。

歯列矯正の技術は、医師によって仕上がりに雲泥の差がでてきます。[ー(長音記号1)]


私は、歯科医をネットで探したのですが、

技術の高い先生とそれでいて料金も良心的なところに出会うことが

できたので、とってもラッキーでした。[わーい(嬉しい顔)]


>>矯正治療をお考えなら

矯正歯科の口コミ・医院検索・情報提供サイト『e-矯正歯科.com』





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auひかりはどこの賃貸でも使えるのかな?今人気のネット回線が気になる☆ [日記]

4月に入って、ほとんどの方が

新生活をスタートさせている中、遅れ気味ですが

引越し先がやっと見つかりましたー。[わーい(嬉しい顔)]


明日、契約にいってくるのですが、

引越し先を見つけることで頭がいっぱいで、すっかり忘れてた。


ネット回線は、どうしようかな。。。と

今、とっても気になっているのが、auひかり。。


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フレッツ光とauひかりは、最大速度は同じそうですが、

技術的なちがいからauひかりのほうが、高速回線を利用しやすいだそうです。

でも、引越し先の賃貸でauひかりって使えるのかな?? 


現在は、WiMAX2を使ってネットを使っています。


モバイルルーターは、こんな急な引越しには、とっても便利で

どこにいってもなんの支障もなく使えるのがいいところですね。[ー(長音記号1)]


WiMAX2を使い始めて、まだ1年なのであまり焦ったことでは

ないんだけど・・・・。

今、解約すると違約金が発生するし。。


2年しばりなので、もう1年は安く使えるのですが、

25か月目から料金が通常の料金になってしまいます。[たらーっ(汗)]


ただ現在の住まいでは、WiMAX2はネット使用中に

よく回線が切断されてしまうので

それがちょっと面倒くさいなと思っています。[バッド(下向き矢印)]


ネット中に、急に電波が届かなくなる時があるようで、

モバイルルーターをその都度、再起動させていました。

動画の再生も、途中で止まることもあるので・・・。その度にいらっとします。[ふらふら]


最近は、調子がよくて再起動の回数も減ったのですが、

やっぱり安定してるのは、光回線なのかなと思って検討しています。

auひかりは、キャッシュバックが多いのも魅力的ですね。[揺れるハート]


これだけのキャッシュバックがあるならauひかりに

かえてもいいかな??と迷います。


引越し先の賃貸で、対応してたらいいなー。


早速、引越し先の賃貸の住所で対応しているかどうか調べてみたら、

ちゃんと対応していました。よかったー[るんるん]


フレッツ光も検討してみましたが、auひかりのほうが

月額利用料が安くしかも、ゴールデンタイムでのネットの利用も

サクサクに利用できるとの口コミが多いので、いま、検討中です。[わーい(嬉しい顔)]

>>auひかりキャンペーンの詳細をみる




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環境が変わって寝れない時の対処方は?順調に新生活を送るために(*^-^*) [話題]

今日から4月ですね。桜も満開でとっても気持ちがいいです。

入社式や新学期、新生活が始まる人も多いですね。


環境がかわると疲れやすくなったり、寝れなくなることも

多々あります。[もうやだ~(悲しい顔)]


仕事や家事で、クタクタなのに・・・・。


さぁ寝よう!と思って、こんなに疲れてるからすぐ寝れるはずなのに・・・。

眠れない。[あせあせ(飛び散る汗)]


neko.png



明日、仕事や大事な試験なんかあるとほんと焦ります。


出来れば快適に寝て、その日の疲れはきちんとリセットしたいもの。


心地よく眠るためのコツをお伝えしたいと思います。[わーい(嬉しい顔)]


・寝る前には、スマホやパソコンをみない。


スマホやパソコンは、ブルーライトが発生します。この光は、

網膜まで届くので網膜が刺激をうけ、睡眠を促すホルモンの一種である

メラトニンの分泌が抑制されてしまうため、眠れにくくなります。[ふらふら]



・寝る前にお酒を飲むのは控える


お酒を飲むとぐっすり眠れるイメージだけど、逆効果。

アルコールが分解されてできる物質が睡眠の邪魔をして眠りを 浅くしてしまいます。


・起床したら1時間以内に朝日を浴びる


起きたら数分でいいので窓辺にいくといいそうです。

朝日を浴びることで、睡眠をつかさどっているホルモンのメラトニンが

減って脳が目覚めます。そして、夜には、メラトニンが増えると

いうリズムがきちんとできるようになります。



・寝る1時間前くらいから間接照明に


目に入る光を減らすと、体が睡眠モードにかわります。




・アロマを焚く


アロマにはリラックス作用があります。イライラを鎮めてやわらげてくれます。

また、よく眠れるように気持ちを落ち着けてくれる作用も。

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・自分にあった枕をつかう


枕があってないと、肩こりや首に負担がかかるため

寝ていても疲れがとれにくいです。浅い睡眠になるので 熟睡ができてない状態になるのです。


>>王様の夢枕 はこちら



睡眠は、ストレスを解消するためにとっても大切な役割があるので

質のいい眠りを毎日とれるようにしたいですね。[揺れるハート]











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