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地震の対策をするためのグッズを買い揃えてますか? [日記]

最近、一人暮らしをはじめたのですが、

自由で気ままな反面、夜寝るときに不安になる。。。。[あせあせ(飛び散る汗)]

今までずっと二人暮らしをしてきたので、

それが当たり前で、不安もなかった。


そんな中、一人暮らしをはじめる前に、地震が・・・。

島根で地震があり、それが原因で夜中にスマホの緊急速報が鳴り響きました。


その音で目が覚めて、すぐ揺れはじめました。

ちょっと長かったので不安になりました。[がく~(落胆した顔)]

すぐにTVをつけると震度3だったので、まだマシだったのですが・・。

jisin.png


これがトラウマになってしまい、5月から

一人暮らしをはじめることがとても不安になってしまったのです。[たらーっ(汗)]


今まで、気にしなかった地震の対策グッズや

避難場所、ハーザードマップも見ることが多くなりました。


もともと、広島は災害の少ないところです。 台風もだいたいそれてしまうので、あまり被害がないところです。 そして、大きな地震も平成13年におきた芸予地震くらいです。 だから、あまり災害に対して危機感が少ない住民性なのです。


最近、いろんなところで地震がおきているのをみて

さすがに他人事ではないなと思い始めました。[ふらふら]


南海トラフもいつかくると言われている巨大地震。

広島は、遠いし、四国があるから津波はこないと思っていました。[あせあせ(飛び散る汗)]


いろいろ調べているうちにそれは間違いなんだなとわかりました。[がく~(落胆した顔)]


引越しをして、一人暮らしをはじめたのですが

パートナーにいろいろお願いをしてできる地震対策を手伝ってもらっています。


防災グッズをいろいろ取りそろえたり、買う予定にしています。


津波の対策に、ライフジャケットを買うべきか悩んだけど・・・。


津波がきたときには、無意味だとも書かれていたので、

これは悩み中なんですが・・・。


使うことがこないことを願いつつ

しっかり対策をしていこうと思ってます。[ー(長音記号1)]

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auひかりはどこの賃貸でも使えるのかな?今人気のネット回線が気になる☆ [日記]

4月に入って、ほとんどの方が

新生活をスタートさせている中、遅れ気味ですが

引越し先がやっと見つかりましたー。[わーい(嬉しい顔)]


明日、契約にいってくるのですが、

引越し先を見つけることで頭がいっぱいで、すっかり忘れてた。


ネット回線は、どうしようかな。。。と

今、とっても気になっているのが、auひかり。。


net.png


フレッツ光とauひかりは、最大速度は同じそうですが、

技術的なちがいからauひかりのほうが、高速回線を利用しやすいだそうです。

でも、引越し先の賃貸でauひかりって使えるのかな?? 


現在は、WiMAX2を使ってネットを使っています。


モバイルルーターは、こんな急な引越しには、とっても便利で

どこにいってもなんの支障もなく使えるのがいいところですね。[ー(長音記号1)]


WiMAX2を使い始めて、まだ1年なのであまり焦ったことでは

ないんだけど・・・・。

今、解約すると違約金が発生するし。。


2年しばりなので、もう1年は安く使えるのですが、

25か月目から料金が通常の料金になってしまいます。[たらーっ(汗)]


ただ現在の住まいでは、WiMAX2はネット使用中に

よく回線が切断されてしまうので

それがちょっと面倒くさいなと思っています。[バッド(下向き矢印)]


ネット中に、急に電波が届かなくなる時があるようで、

モバイルルーターをその都度、再起動させていました。

動画の再生も、途中で止まることもあるので・・・。その度にいらっとします。[ふらふら]


最近は、調子がよくて再起動の回数も減ったのですが、

やっぱり安定してるのは、光回線なのかなと思って検討しています。

auひかりは、キャッシュバックが多いのも魅力的ですね。[揺れるハート]


これだけのキャッシュバックがあるならauひかりに

かえてもいいかな??と迷います。


引越し先の賃貸で、対応してたらいいなー。


早速、引越し先の賃貸の住所で対応しているかどうか調べてみたら、

ちゃんと対応していました。よかったー[るんるん]


フレッツ光も検討してみましたが、auひかりのほうが

月額利用料が安くしかも、ゴールデンタイムでのネットの利用も

サクサクに利用できるとの口コミが多いので、いま、検討中です。[わーい(嬉しい顔)]

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タバコの害を知って禁煙することができました☆ [日記]

こんにちは。みぃです。

いつもブログを訪問していただきありがとうございます。[わーい(嬉しい顔)]


実は私、禁煙してもう3年がたちます。

3度目の禁煙でやっと、成功することができました。

最近では、すっかり非喫煙者だったかのような気がするほど

忘れてしまいました。(笑)


kkk.png


今日は、3周年記念??で私事ですが・・・タバコについて書いていきます。


タバコを吸っていると、老化現象の進み方がハンパないそうで

肌のハリや潤いがなくなり、実年齢よりも上に見られたり。

タバコは、活性酸素を増やすので、細胞が老化します。


活性酸素は、身体をウィルスなどの外敵から守る役割もあるのですが、

増えすぎると細胞を酸化させて傷つけます。


これがシミやシワの老化原因となってしまいます。


そして、女性ホルモンのバランスも乱れることに・・・・。


タバコはエストロゲンの分泌を抑制すると言われてて、

女性ホルモンの分泌が減少すると、肌や髪のつやにも悪影響。。。

女性ホルモンの作用が弱くなるので、白髪や抜け毛で悩まされたり

更年期が早くきたりと全然いいことがありません。


タバコを吸っていて、サプリを飲んだり、化粧品でケアを

頑張ってもダメなんです。


たった1本のタバコですべて意味がなくなります。[ふらふら]


1日も早く禁煙がおススメです。


タバコを吸わない人も、副流煙を吸い込むことにより、

喫煙者と同じ害を受けることになってしまうのも見逃せません。


主流煙よりも副流煙の方がよりたくさんの有害物質を含んでいるんです。[がく~(落胆した顔)]


男性だと、EDになる可能性も高くなるとか・・・。

そして、タバコは金銭的にも大きいですよ。

1日では、たった430円だとしても・・1年間だと16万くらい使ってることに。

これを節約して、20年たったら??  300万近くも節約できてしまいます。


もし、タバコがやめられないなら、ビタミンCを積極的にとるようにしてくださいね。

タバコを吸うとタールやニコチンを分解するのに

ビタミンCがたくさん使われます。

ビタミンCが不足すると、肌トラブルも絶えません。


タバコを辞めて、肌がきれいになるのはほんとなんですね。

これからも、禁煙頑張っていきます♪



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ヤフーアカウントに不正ログインされる!!知らないログイン履歴が・・。 [日記]

つい最近、とっても怖かったことがありました。

深夜にメールの着信音がなったので、気になってメールを

確認すると・・・・・・。


ヤフーからのメールでした。

内容を確認してみると、目を疑うような内容が・・・・。

キャプチャ12.PNG



これは、ログインアラートです。

自分がヤフーメールにログインするときに、

いつもと違う端末からログインをするとお知らせがきます。[あせあせ(飛び散る汗)]

午前3時31分、もちろん私は眠っていました。

しかも、よく見るとIPアドレスが中華人民共和国になってます。[がく~(落胆した顔)]


心当たりがないログイン、利用だった場合は、

『ログイン履歴』と『登録情報』に心当たりがない情報がないか

確認するように

そして、心当たりがない情報があった場合は、

パスワードを変更してくださいとメールに記載されていました。

慌てて寝ぼけつつもヤフーIDにログインして、

パスワードを変更しましたよ~~。も~心臓バクバクでした。

このヤフーIDは、捨てアドだったので・・・・。

特にクレジットカードの登録や大事なメールもなかったので

なんの被害もなくてよかったのですが・・・・。

なんでパスワードが??と思うと怖くて・・・・。


次の日、もっとセキュリティーを強くするために、

ワンタイムパスワードの設定もしておきました。

パスワードの使いまわしが危険といいますが・・・。

こんなことがあると、ほんとそう思います。

常にログイン履歴の確認もしたほうがいいかもしれません。

私は、中華人民共和国、スマートフォンと記載されていました。

パスワード管理が大変だけど・・・・。

被害にあってからでは、遅すぎるし・・。

パスワード管理のグッズ賢く使っていきます。[わーい(嬉しい顔)]


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