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歯列矯正で口元の改善はムリ?専門医にも聞いてみた! [日記]

こんにちは。


前回の続きとなります。


もうほとんど歯列矯正は終わりに近づいているのですが、

口元がなんかもっこりとしています。[たらーっ(汗)]


しかし、歯並びは、素晴らしくキレイになりました。[るんるん]


hanarabi.jpg



出っ歯も改善して、前歯もきちんと嚙みあってきました。

上の歯と下の歯がまったく噛み合わず、しかも出っ歯もあったので


先生は、


『矯正しても前歯の上と下がきちんとつかないかもしれません』


そう言われていたのに、今は、逆に長いくらい上の前歯が伸びています。


そのせいか、口が閉じにくい感じ。

自然に口を閉じれるようになるのが良かったのですが・・・。


顎に梅干しのようなシワができているので、無理をして口を閉じている感じです。[ふらふら]



どうしたら治せるのか知りたくて、何度もネット検索をして

みつけたのが、同じような悩みを持った人の矯正相談の内容でした。



抜歯矯正を終えた人の相談でしたが、

やはり出っ歯がひどくて矯正が終わった後も、口元がもっこりでているので

再矯正を考えているという内容。


それに、返信している歯科医師の回答にこれかも♡

という内容が記載されていました。



前歯が長いとオトガイが下がって口元が出た感じがとれない

アンカースクリューを使って前歯を圧下させると改善できます”


この圧下により、下顔面が短くなり小顔になると!


これを逃したら、もう治せないかもしれない・・・。


さっそく、担当の先生に相談をしてみたのですが、

前歯が長いので、短くするように力をかけていきます。と

言われたのですが、アンカースクリューは使わないと言われました。


(ガーン)です。

sikai.jpg



もうこれから先、今の歯列矯正で劇的に口元が変化することはないと思った私は

内緒で矯正専門医を訪ねました。(先生、ごめんなさい)


そうすると、


『顎変形症だから、元をなおさないとキレイな口元にはならないよ。』

と言われました。


元を治すとは?を聞いたところ


『手術をして骨を切った方が早いよ!』


『いくらくらいかかるんですか?』



最初の歯並びだったら、保険がきいて20万くらいでなおせるけど

今はもう歯並びがキレイになっているから、保険ではなおせないよ。

手術すると200万くらいかかるかな。



『えっ 200万!?』


無理だぁ~~~~。



そういえば、以前、顎変形症の人のブログを見たことがある。



手術の後は、目や鼻からも出血するとか書いてあったな。。。

包帯ぐるぐる巻きだったし・・・。

でも、すごく顔が変わってキレイになってたけど。



手術が失敗?のブログも見たことがある。


手術が失敗して、前よりもひどい顔になってしまったので

再度、手術をおこなった人もいた。


しかも、専門医の先生いわく、

デメリットとしては、鼻が少しノーズアップするとのこと。


えっ?鼻が上向くの????



200万もだして、口元はきれいになったとしても

鼻が上むいてしまうなら、イヤだな。。。



まだ、矯正中なのでしばらく様子をみてみます。

前歯が短くなったら、口元も変化するのか願うばかりです。



パタカラをはじめました。

口元の筋力をアップして、表情筋をきたえることができれば

もう少しキレイになれるかもしれません。


口元を鍛えると、目がパッチリと大きくなったり、

肌のハリがピーンとしてくるそうなので、自分でも頑張ってみます。











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歯列矯正が失敗?口元が良くならない。。 [日記]

こんにちは。


私は、歯列矯正をはじめて、1年6か月になります。[わーい(嬉しい顔)]



開咬という症状で、前歯の上下がまったく嚙み合わず

奥歯でしか嚙み合わせることができませんでした。[たらーっ(汗)]


しかも、上顎前突もあり、口を閉じるのも

意識して閉じないと無理で、とてもしんどかったのです。


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担当医は、認定医の先生。



矯正をするにあたり、

2件目の相談でここで治療をすることに決めました。




矯正をするにあたって、いろいろ検査をしたのち

診断をおこない、矯正をするならこういう方針でやります。


というのを先生から聞くと。



上下左右にアンカースクリューをつけ、

奥歯を圧下させ、前歯を嚙み合わせていくということ。


『○○さん、小顔になるよ!』


この方法でやると、下顔面が短くなり小顔にもなるとのこと。


それを聞いた私は、即決で治療をお願いしました。




上下の抜歯を4本行い、アンカースクリューをうちました。


上2本をうったのですが、1か月くらいして2本とも落ちてしまいました。



不安になり私は、先生に聞くと

2回落ちても3度目で安定する人もいるの大丈夫ですよ。

と言われて少し安心したものです。



再度、打ち直し上顎の右側は、落ちなかったのですが

左側は、打った次の日にまたもや落ちてしまいました。



すると、担当医の先生は


『○○さん、アンカースクリューつけなくても治りそうですよ』



と言われたので、



私は、


『アンカースクリューをつけて治すのとつけないで治すのは

仕上がりがどちらがキレイになるのですか?』



先生


『アンカースクリューを使った方がキレイに仕上がります』

『左側の骨が安定してくるころ、ゴールが近くなったころに

また、アンカースクリューをやりましょう』


それからは先生を信頼してお任せしていました。

nayami.jpg


1年3か月たったころ、

アンカースクリューはもうそろそろ入れるのかな?と思い


『あと1年くらいで終わりますか?』と尋ねたところ


治療はあと3回くらいで終わりますよ!と告げられました。



(えっ??なんで?普通に矯正治療やったの??)

驚きのあまりに、アンカースクリューは??と聞くと


先生が、今からやると前歯がのびすぎてしまいます。



現状の歯の状態は、とてもキレイに並び

嚙み合わせもずいぶんキレイになっています。


元の歯と比べ物にならないくらいキレイなのですが・・・・・。



抜歯矯正をしたににも関わらず、


口元がもっこりとしていて、口元が自然に閉じられないせいか

顎に梅干しのようなシワができています。[がく~(落胆した顔)]



歯がきちんと正しい位置になり嚙み合わせがよくなると

口元も良くなると思っていたのですが・・・・。[ふらふら]



どうして、最初の治療方針の通りにやってくれなかったのだろう・・・。(´;ω;`)ウゥゥ


-------続く------














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白髪が驚くほど改善した方法は?試したのはこのマッサージ機♡ [日記]

30代くらいからチラホラ出てくる白髪。

まだそんなに悩むほど多くなかったのであまり気にせず

30代後半まで、何もしてなかった・・・。[たらーっ(汗)]



40代もすぎてしまいふと気が付いたら、あっという間に増えていて。。。[あせあせ(飛び散る汗)]

siraga.jpg

1か月に1回美容院で染めないと、すぐに目立ってくるのです。

毎月だと結構金銭的にもつらいな。。。[ふらふら]



そんなところに、プレゼントで”頭皮マッサージ機”を

大切な人からプレゼントでもらいました。[揺れるハート]



頭皮マッサージ機は、前から気になっていたのですが。

ちょっと高いので、買いたいけど我慢をしていました。[もうやだ~(悲しい顔)]



突然のプレゼントで驚きましたが、本当にうれしくて

毎日使っています。[ー(長音記号1)]



しかも、使ってみるとこれが、驚きの気持ちよさ。

頭をもむって、こんなにも気持ちがいいんだと実感しています。


このマッサージ機は、人の手でやってもらっているような絶妙な動きも魅力です。


防水使用なので、お風呂に入りながら使うこともできます。

私はもっぱら、テレビを見ながらの頭皮マッサージが日課です。


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美容院で、ヘッドスパを受けた時に、頭皮が凝っていて固いと

言われてから、自力で頭皮マッサージをしていました。[ー(長音記号1)]


これは、さすがに疲れますね。

今は、頭皮マッサージ機のおかげで、簡単にマッサージを続けることができています。


頭皮の血流が良くなるためでしょうか。

体が暖かくなり眠気がおこりリラックスします。

不眠で悩んでいた時期もありましたが、今はまったくありません。



ところで、白髪や抜け毛が増えてくるのは、

頭皮の血行不良による栄養不足が原因なのを知っていますか?


頭皮が血行不良をおこすと

頭皮に必要な栄養や酸素がうまくまわらなくなります。


そのため、頭皮にある髪の毛を作っている毛母細胞、

髪色を作っているメラノサイトの新陳代謝が悪くなってくるのです。



頭皮が血行不良になる原因は、

生活習慣の乱れ、睡眠不足、喫煙やアルコール、ストレスなどです。


私にも思い当たるふしが、いくつかあります。

頭皮の血行不良を改善したいので少しずつですが、やめるようにしています。



使い始めて半年たって気がついたことがあります。

白髪が各段に減ってきたのです [exclamation×2]

月に1回の美容院代が、今では、2か月に1回くらいでも全然余裕でいけます。



頭皮マッサージをはじめてからの

思いもよらない効果を実感することができて大満足です[揺れるハート]

>>白髪が改善した頭皮マッサージ機はこちら





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災害時の避難リュックが重いと逃げ遅れる原因にも!? [日記]

最近、地震や台風の被害がとても多いです。

南海トラフ地震も30年以内に必ずくる大きな地震だと今日もTVで

放送されていました。[がく~(落胆した顔)]

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私も突然の災害に慌てないようにと少しずつ用意していたのですが

まだ、避難リュックは準備していませんでした。[あせあせ(飛び散る汗)]


大阪の大地震、北海道の大地震。


地震が頻繁にいたるところで起こっているので、最近避難リュックを

購入しましたが・・・・。


届くのが1月になりそうです。[バッド(下向き矢印)]


やはり、こう災害が続くと不安になりますよね。

もしもの時は、やはりあると心強いと思います。[手(グー)]


北海道の大地震でさらに、防災意識が高まったのか

避難グッズもすぐには購入できないようです。


待っていてもなかなか買えそうもないので

すぐに予約申し込みをしておきました。

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この避難リュックは他のものより少し価格も抑え気味ですが

必要なものがちゃんと入っています。

避難リュック自体も、口コミを参考にしてみたら

自分が必要な物を買い足してもまだ余裕を持って入れることができそうです。


とにかく女性でも高齢者でも 負担がなく逃げれる重さにしてあるところがいいかなと思います。

逃げ遅れることがないように、重さにも気を配っています。

荷物が重いと走ることさえままならないですから・・・。


南海トラフがもしも起こると、津波がおこりますが、

私の住んでいる地域は、瀬戸内海なので津波は関係ないかなと

ずっと思っていました。

実際ハザードマップで確認すると津波による浸水があるようです。

大きな数字ではないものの、実際は予想以上だったってことも

多いですよね。。。。


この衝撃の事実を知り、もしもの時を真剣に考えるようになりました。


避難ビルがどこにあるのかも調べてみました。

今まで知らなかったのですが、結構、避難ビルに指定されているところ

が近くに何か所もありました。


大きな10階以上の頑丈な建物のものが多数あります。

あと、どうやって逃げるのか??ということも。


車があっても、みんなが車を使うと渋滞を引き起こすので

徒歩がいいようです。私の住んでいるところは、街中なので徒歩がいいのかと思いますが

場所によっては車がいいのかもしれませんね。



大きな災害がきても慌てないように、困らないように

準備をしておくことが大事ですね。[わーい(嬉しい顔)]

こちらを購入しました。
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ポイントカードでお財布があふれてませんか?お財布の整理に☆ [日記]



お財布が、パンパンになってしまうことが良くあります。

お財布には、お金のほかに、クレジットカードやキャッシュカード

そして、診察券やお店のポイントカードがたくさんあります。

小銭もたくさんできてしまうと、お財布もとっても重たくて

お財布も締まりづらくなりますね。[たらーっ(汗)]


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そこで、お財布の整理をすることにしました。


クレジットカードが8枚くらい入ってたので、ポイントを貯めるカードを

2種類までに決めて、あとは解約をしました。


クレジットカードも、あまりにたくさんあると管理ができず

もしも、失くしてしまいカードを悪用されても困ります。


小銭を出すのがつい面倒くさくて、紙幣を出してしまうことが多々ある私。


スーパーやコンビニを毎日、利用するので、電子マネーを使うように変えたら

お財布の中に小銭はたまらなくなりました。


電子マネーを使うことによって、現金で購入する時よりもポイントが優遇されたり

割引がかかったりするのでお得に買い物もできるように。


そして、一番かさばるものが・・・。ポイントカード。

今は、どこの店舗でもポイントカードがありますね。

はじめていくお店で買い物をしたら、必ずポイントカードを作りませんか?と言われます。


そうやって増えていったポイントカードの山。

買い物をしてポイントを付けてもらおうと、お財布の中からさがしてみても

なかなか見つからないんですよね。。。。


そこで、見つけたのがポイントカード入れ。


ポイントカードの専用のカード入れにいれることで

お財布の厚みが減ってすっきり収納することができました[揺れるハート]


お財布の中に入るのは、良く使うクレジットカードとキャッシュカードと

電子マネーや保険証ぐらいにすることができたので効率がとてもいいです。


可愛い系




シンプル系



牛本革エンボスレザーカードケース











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婚活がなかなかうまくいかない( ;∀;) [日記]

最近、友人から久しぶりの連絡がありました。

”婚活パーティーいかない?”

友人は、1度も結婚していたことがなく、

30代のころにも婚活をしていましたが、うまくいかないことが

多かったようです。


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40代になってからは、変な人を捕まえて結婚して苦労をするくらいなら

一人でいる方がマシと言っていて全くしなくなりました。[たらーっ(汗)]


そんな友人からの言葉とは、思えませんでした。

どうやら一緒に暮らしていた父親が亡くなって、ひとりぼっちになってしまったのだそう。[ふらふら]


別の友人からも、婚活いこうと言われてますが、

その人も、ずっと婚活してます。ほんともう何年も。

でも、やっぱり、婚活パーティーで気に入った人に振られると落ち込んでいます。



二人にいろんな話聞いてみると・・・。

やたらと若い人がいいといいます。

同い年くらいかで探したら?と言っても聞きません。[たらーっ(汗)]


相手になる人も、きっと若い人がいいんじゃないかと

思うんだけどな・・・・。と内心思いながら聞いていました。[ふらふら]


う~ん 年齢を重ねると婚活は難しいな。


だいぶ昔、私も婚活パーティーに友達といったけど

そこで知り合いになった人と飲み会をすることになり

3人対3人でいきました。[るんるん]


仲良くなるうちに、衝撃的な事実が・・・。


40代と思っていたお相手の方たちは、実は

50代でサバを読んでいたのです。

びっくりしました。どうやら、

年齢が高くなってきてから、女性から選ばれなくなったとか。

今時は、男性もサバを読むんですね。[あせあせ(飛び散る汗)]


その後も、何度も同じ婚活パーティーで出会いました。


知ってる人ばっかじゃん!! これはほんと、婚活あるあるですね(笑)








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健康に気を遣う年齢の父。父の日 のプレゼントは枕がいいかな♡ [日記]

母の日が終わると、父の日がすぐにやってきます。

母とは、コミュニケーションも多いせいか、ほしいものや

好みのものもわかりやすいのですが・・・。[わーい(嬉しい顔)]


父の好みがいまいちわかりません。[ふらふら]

毎年、父の日のプレゼントを悩まされています。

きっと何をあげても喜んでくれるとは思うのですが・・・。


でも、使ってもらえなかったら意味がないですよね。[たらーっ(汗)]


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いろいろ考えたあげく、年齢をかさねつつある父が

日頃から肩こりや首こりに悩まされているのを思い出しました。


いつまでも元気でいてもらいたいので、今年は枕をあげることに。


枕があわないと不快な症状があらわれます。

首コリや肩こり、ひどくなると背中の痛みもあらわれてきます。

筋肉が緊張して、血行不良をおこしやすくなるので

朝おきても、疲れがとれるどころか疲労感が抜けないです。[あせあせ(飛び散る汗)]


枕が体にあうってどういうことなんだろ??

と疑問に思ったので、調べてみました。


・マットと首の隙間が埋まっている

・理想の寝姿勢がとれる


大事なポイントは、首を楽にして眠れるかということです。


更に歳をとると眠りも浅いためか、

たびたび夜中に目が覚めてしまうようです。


年齢を重ねるとエネルギーが少なくなるので

眠りにくくなるそうです。寝るにも体力が必要なんですね。。


質の高い睡眠はやはり健康には欠かせないので

枕を自分にあったものにするのはとてもいいと思います。[揺れるハート]


私は、ストレートネック気味なので、

バスタオルをぐるぐる巻きにして、首にあてて

寝ています。こうすると

朝起きた時に、首が楽になっているんですよ。


話はそれてしまいましたが・・・・(笑)


父の日のプレゼントは、自分じゃあまり買わないかなと

思う枕をプレゼントにすることにしました。[わーい(嬉しい顔)]

楽天でもレビューがダントツに多かったので[揺れるハート]

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地震の対策をするためのグッズを買い揃えてますか? [日記]

最近、一人暮らしをはじめたのですが、

自由で気ままな反面、夜寝るときに不安になる。。。。[あせあせ(飛び散る汗)]

今までずっと二人暮らしをしてきたので、

それが当たり前で、不安もなかった。


そんな中、一人暮らしをはじめる前に、地震が・・・。

島根で地震があり、それが原因で夜中にスマホの緊急速報が鳴り響きました。


その音で目が覚めて、すぐ揺れはじめました。

ちょっと長かったので不安になりました。[がく~(落胆した顔)]

すぐにTVをつけると震度3だったので、まだマシだったのですが・・。

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これがトラウマになってしまい、5月から

一人暮らしをはじめることがとても不安になってしまったのです。[たらーっ(汗)]


今まで、気にしなかった地震の対策グッズや

避難場所、ハーザードマップも見ることが多くなりました。


もともと、広島は災害の少ないところです。 台風もだいたいそれてしまうので、あまり被害がないところです。 そして、大きな地震も平成13年におきた芸予地震くらいです。 だから、あまり災害に対して危機感が少ない住民性なのです。


最近、いろんなところで地震がおきているのをみて

さすがに他人事ではないなと思い始めました。[ふらふら]


南海トラフもいつかくると言われている巨大地震。

広島は、遠いし、四国があるから津波はこないと思っていました。[あせあせ(飛び散る汗)]


いろいろ調べているうちにそれは間違いなんだなとわかりました。[がく~(落胆した顔)]


引越しをして、一人暮らしをはじめたのですが

パートナーにいろいろお願いをしてできる地震対策を手伝ってもらっています。


防災グッズをいろいろ取りそろえたり、買う予定にしています。


津波の対策に、ライフジャケットを買うべきか悩んだけど・・・。


津波がきたときには、無意味だとも書かれていたので、

これは悩み中なんですが・・・。


使うことがこないことを願いつつ

しっかり対策をしていこうと思ってます。[ー(長音記号1)]

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auひかりはどこの賃貸でも使えるのかな?今人気のネット回線が気になる☆ [日記]

4月に入って、ほとんどの方が

新生活をスタートさせている中、遅れ気味ですが

引越し先がやっと見つかりましたー。[わーい(嬉しい顔)]


明日、契約にいってくるのですが、

引越し先を見つけることで頭がいっぱいで、すっかり忘れてた。


ネット回線は、どうしようかな。。。と

今、とっても気になっているのが、auひかり。。


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フレッツ光とauひかりは、最大速度は同じそうですが、

技術的なちがいからauひかりのほうが、高速回線を利用しやすいだそうです。

でも、引越し先の賃貸でauひかりって使えるのかな?? 


現在は、WiMAX2を使ってネットを使っています。


モバイルルーターは、こんな急な引越しには、とっても便利で

どこにいってもなんの支障もなく使えるのがいいところですね。[ー(長音記号1)]


WiMAX2を使い始めて、まだ1年なのであまり焦ったことでは

ないんだけど・・・・。

今、解約すると違約金が発生するし。。


2年しばりなので、もう1年は安く使えるのですが、

25か月目から料金が通常の料金になってしまいます。[たらーっ(汗)]


ただ現在の住まいでは、WiMAX2はネット使用中に

よく回線が切断されてしまうので

それがちょっと面倒くさいなと思っています。[バッド(下向き矢印)]


ネット中に、急に電波が届かなくなる時があるようで、

モバイルルーターをその都度、再起動させていました。

動画の再生も、途中で止まることもあるので・・・。その度にいらっとします。[ふらふら]


最近は、調子がよくて再起動の回数も減ったのですが、

やっぱり安定してるのは、光回線なのかなと思って検討しています。

auひかりは、キャッシュバックが多いのも魅力的ですね。[揺れるハート]


これだけのキャッシュバックがあるならauひかりに

かえてもいいかな??と迷います。


引越し先の賃貸で、対応してたらいいなー。


早速、引越し先の賃貸の住所で対応しているかどうか調べてみたら、

ちゃんと対応していました。よかったー[るんるん]


フレッツ光も検討してみましたが、auひかりのほうが

月額利用料が安くしかも、ゴールデンタイムでのネットの利用も

サクサクに利用できるとの口コミが多いので、いま、検討中です。[わーい(嬉しい顔)]

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タバコの害を知って禁煙することができました☆ [日記]

こんにちは。みぃです。

いつもブログを訪問していただきありがとうございます。[わーい(嬉しい顔)]


実は私、禁煙してもう3年がたちます。

3度目の禁煙でやっと、成功することができました。

最近では、すっかり非喫煙者だったかのような気がするほど

忘れてしまいました。(笑)


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今日は、3周年記念??で私事ですが・・・タバコについて書いていきます。


タバコを吸っていると、老化現象の進み方がハンパないそうで

肌のハリや潤いがなくなり、実年齢よりも上に見られたり。

タバコは、活性酸素を増やすので、細胞が老化します。


活性酸素は、身体をウィルスなどの外敵から守る役割もあるのですが、

増えすぎると細胞を酸化させて傷つけます。


これがシミやシワの老化原因となってしまいます。


そして、女性ホルモンのバランスも乱れることに・・・・。


タバコはエストロゲンの分泌を抑制すると言われてて、

女性ホルモンの分泌が減少すると、肌や髪のつやにも悪影響。。。

女性ホルモンの作用が弱くなるので、白髪や抜け毛で悩まされたり

更年期が早くきたりと全然いいことがありません。


タバコを吸っていて、サプリを飲んだり、化粧品でケアを

頑張ってもダメなんです。


たった1本のタバコですべて意味がなくなります。[ふらふら]


1日も早く禁煙がおススメです。


タバコを吸わない人も、副流煙を吸い込むことにより、

喫煙者と同じ害を受けることになってしまうのも見逃せません。


主流煙よりも副流煙の方がよりたくさんの有害物質を含んでいるんです。[がく~(落胆した顔)]


男性だと、EDになる可能性も高くなるとか・・・。

そして、タバコは金銭的にも大きいですよ。

1日では、たった430円だとしても・・1年間だと16万くらい使ってることに。

これを節約して、20年たったら??  300万近くも節約できてしまいます。


もし、タバコがやめられないなら、ビタミンCを積極的にとるようにしてくださいね。

タバコを吸うとタールやニコチンを分解するのに

ビタミンCがたくさん使われます。

ビタミンCが不足すると、肌トラブルも絶えません。


タバコを辞めて、肌がきれいになるのはほんとなんですね。

これからも、禁煙頑張っていきます♪



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